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Episodios
EP. 11 - La depresión postparto es real
Después del milagro del nacimiento, muchas madres experimentan emociones que jamás imaginaron. No es solo el cansancio o los cambios hormonales, es una tristeza profunda que parece no tener razón de ser. La depresión...
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EP. 10 - La cúrcuma: ¿suplemento mágico?
A la cúrcuma se le adjudican grandes beneficios. Pero, ¿qué es verdad y que es fantasía? Descubre los últimos avances en materia de este suplemento. Y recuerda, solo ciencia, nada de dramas. -Dr....
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EP. 09 - 6 Hábitos para prevenir el Alzheimer
¿Sabías que tu estilo de vida puede influir fuertemente en la salud de tu cerebro y la prevención de Alzheimer? Descubre hábitos diarios que pueden alejar la sombra del Alzheimer. ¡No te pierdas este episodio y...
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EP. 08 - Nadar modifica tu cerebro
En el episodio de hoy, nos sumergimos de manera refrescante en el mundo de la natación y descubrimos los increíbles beneficios que ofrece para la salud de su cerebro. Sumérgete en la ciencia detrás de este ejercicio...
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EP. 07 - 10 alimentos que te ayudarán a reducir el azúcar
En el episodio de hoy, nos sumergimos en el ámbito del control del azúcar en la sangre y revelamos 10 alimentos que pueden reducir sus niveles de azúcar en la sangre de manera efectiva. Ya sea que viva con diabetes o...
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EP. 06 - 5 acciones para una vida sin gota
En el episodio de hoy, profundizamos en el tema de la prevención de la gota y compartimos cinco acciones impactantes que puede tomar para reducir el riesgo de esta dolorosa afección. La gota, una forma de artritis,...
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EP. 05 - Lo que el pilates puede hacer por ti
Ya sea que sea un practicante experimentado o un novato curioso, este episodio es su guía definitiva para comprender cómo Pilates puede transformar su bienestar físico y mental. Descubra cómo Pilates se enfoca en los...
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EP. 04 - No comas esto si tienes hipotiroidismo
Padecer hipotiroidismo es someterte a miles de mitos sobre que alimentos son ""buenos o malos"" En este episodio te enseño cual es la relación entre nutrición e hipotiroidismo y algunos mitos sin sentido que son...
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EP. 03 - Lo que debes saber sobre Ozempic
Descubra como este revolucionario medicamento funciona en nuestro cuerpo y puede ayudar a ciertos pacientes a perder peso y tomar el control de su saciedad.Fuentes: The Genetic Basis of Type 2 Diabetes in Hispanics...
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EP. 02 - Conquista la diabetes tipo 2
Conquista la diabetes tipo 2 y tome las riendas de tu salud. En este episodio te ayudo a comprender el diagnóstico, conocer qué análisis de sangre debes realizar. Descubre el patrón alimenticio y de ejercicio efectivo...
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EP. 01 - Como mejorar tus migrañas
¿Has estado luchando contra las migrañas? ¿Buscas una forma eficaz de controlarlas sin recurrir a mas medicamentos? Entonces este episodio es para ti. Descubre cómo simples cambios en el estilo de vida, como la...
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Bienvenido a Doctor Mau Informa
¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios...
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