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Doctor Mau Informa

Doctor Mau Informa

Alojado por: Dr. Mauricio González Arias

¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o...

Episodios

EP. 26 - Zona 2: El entrenamiento que puede cambiar tu vida

Temporada #1

¡Bienvenidos a otro episodio emocionante de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En esta entrega, nos sumergiremos en el fascinante mundo del entrenamiento en fase dos. Descubre cómo esta poderosa técnica puede...
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EP. 25 - Creatina

Temporada #1

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En este emocionante episodio, exploraremos el fascinante mundo del monohidrato de creatina, un suplemento ampliamente utilizado en el ámbito...
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EP. 24 - Dolor de cabeza

Temporada #1

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EP. 23 - Magnesio

Temporada #1

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EP. 22 - Alimentos para ser más longevos

Temporada #1

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EP. 21 - 5 Tips para aumentar el autoestima

Temporada #1

Bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast: Doctor Mau Informa.  Hoy, vamos a tener una conversación muy especial y necesaria sobre un tema que afecta a muchos: el autoestima. Aprender a querernos, a valorarnos...
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EP. 20 - 3 Pilares para vencer la resistencia a la insulina

Temporada #1

La resistencia a la insulina es un tema lleno de mitos. En este episodio te enseño todo lo que tienes que saber sobre este tema incluyendo los 3 pilares que te ayudarán a vencerla. Mas ciencia, menos...
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EP. 19 - Todo sobre el TDAH

Temporada #1

¡Hola a todos nuestros queridos oyentes! Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa. Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, más conocido como...
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EP. 18 - Endometriosis

Temporada #1

Endometriosis: una palabra que resuena en el corazón de muchas, pero que todavía es un misterio para otros. En este episodio, nos sumergimos en el mundo oculto de la endometriosis, desentrañando sus síntomas,...
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EP. 17 - Conoce tus senos: 10 señales que debes conocer

Temporada #1

¿Sabías que reconocer a tiempo ciertas señales podría marcar la diferencia en tu salud mamaria? 🎗️ En el próximo episodio de nuestro podcast, descubre las 10 señales clave que toda mujer debe conocer para detectar el...
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EP. 16 - 5 Secretos para adoptar hábitos saludables

Temporada #1

Los hábitos no son magia ni fantasía. Son simplemente procesos neuronales automáticos que nacen de la repetición, nuestro ambiente y las recompensas que nos otorgan. Existe mucha evidencia que apunta que con algunas...
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EP. 15 - 7 Síntomas de diabetes que no debes ignorar

Temporada #1

¡Atención! 🚨 En este episodio de Doctor Mau Informa, desvelamos 7 síntomas de diabetes que podrías estar pasando por alto. ¿Sientes una sed constante? ¿Vas al baño más de lo normal? ¿tienes infecciones recurrentes?...
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